뚜바비의 다정한 기록

아침저녁으로 바람은 선선해졌지만 낮에는 아직 늦더위가 남아있는 9월 초, 부담 없이 산책하기 좋은 곳을 찾다가 부천자연생태공원에 다녀왔다. 부천자연생태공원은 부천식물원, 자연생태박물관, 무릉도원수목원이 한곳에 모여 있어 수도권 근교 나들이 코스로 늘 언급되는 곳이다. 계절이 바뀌는 길목에서 가볍게 걷고 기분 전환하기에 적합한지 직접 확인해 본 후기를 정리해 본다.입장료 및 주차 팁✔️주차주말 낮에는 방문객이 많아 만차가 빠르다. 가능하면 오전 이른 시간에 도착하거나 대중교통(7호선 까치울역 1번 출구에서 도보 약 5분)을 이용하는 편이 훨씬 수월하다.✔️관람료수목원 야외 구역과 실내 전시관(식물원, 박물관)의 통합권/개별권 선택이 가능하다. 날씨를 고려해 야외 산책 위주로 볼지, 실내까지 둘러볼지 미리 ..

기분 전환도 하고 차분하게 분위기를 내고 싶어 평일 저녁 영종도 네스트호텔 플라츠(THE PLATZ) 뷔페 디너를 다녀왔습니다.계단식 극장형 구조와 통창 뷰로 유명한 곳이라 기대를 안고 방문했는데, 실제로 경험해 보니 뷰와 분위기는 만족스러웠던 반면 서비스와 세부 디테일 면에서는 아쉬움도 분명히 남았습니다. 직접 다녀오며 느낀 장단점을 가감 없이 정리해 드립니다.공간 및 분위기탁 트인 계단식 뷰: 모든 좌석에서 바깥 풍경을 내려다볼 수 있도록 계단식 단차를 둔 구조라 개방감이 뛰어납니다. 서해 쪽이라 해 질 무렵 일몰부터 밤의 야경까지 이어지는 뷰가 훌륭합니다.좌석 배치의 특성: 뷰를 확보하기 위한 계단식 구조 특성상, 음식을 가지러 갈 때 계단을 오르내려야 하는 동선은 사람에 따라 다소 번거롭게 느껴질..

갑작스러운 고열과 함께 아이가 온몸을 떨거나 눈이 돌아가며 굳어버리면, 아무리 침착한 부모라도 순간 머릿속이 새하얘집니다. 저희 아이도 열경련 증세를 보이고, 4살인 올해에도 벌써 3번이나 경련을 했습니다.소아 열성경련은 생후 6개월에서 5세 사이 아이들에게 비교적 흔하게 나타나는 증상입니다. 대부분 뇌 손상을 남기지 않고 수분 내에 멈추지만, 당황해서 잘못된 처치를 하면 오히려 아이를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.아이가 열경련을 일으킬 때 즉시 해야 할 일과 절대 하지 말아야 할 행동을 정리해 드립니다.1. 열경련 발생 시 즉시 해야 할 응급처치 주변 위험 요소 치우기 아이를 침대나 소파가 아닌 평평하고 안전한 바닥에 눕힙니다. 부딪혀 다치지 않도록 주변의 장난감, 가구, 날카로운 물건을 모두 치워주세요..

다른 워킹맘들도 이렇게 사는지 궁금하다.나는 왜 이렇게 하루하루가 힘들지도와주는 친정엄마도 있는데.최근에 우울증은 배불러서 생기는 병이라는 글을 봤다.배고픈 사람은 우울할 틈도 없단다.정말 무지한 사람이라고 생각했다.그래 나 우울증 있다.배불러서 생기는 병이라고..그래 나 우울할 틈이 있어서 우울하다.회사에서도 할 일이 너무 많은데집에서도 할 일이 너무 많다.회사에 있으면 집에 가고 싶은데(엄밀히 말하면 아무도 없는 내 집)집에 있으면 회사에 가고 싶다.마음 정 붙일 곳이 없는 느낌이다.무얼 어떻게 해야 괜찮아질지도무지 모르겠다.내가 그렇게 좋아하는 취미도 손에 안잡혀종일 누워서 멍하니 있고 싶은 마음이다.수요일.지겹다는 말도 지겨울 지경이지만그래도 지겨운 수요일이 다가온다.

오전 출근을 하고 집에 돌아오는 길감감무소식인 남편에게 전화를 걸었다.“어디갈까?”“나 애 데리고 소풍가려고. 여보는 집에서 쉬어.”같이 가야할것 같은 의무감이 조금 들긴 했지만남편의 배려를 감사히 받아들이고 집에서 쉬기로 했다.저번처럼 집에서 좋아하는 [똠양꿍쌀국수와 탈레퐁커리]를 시켜아침부터 맥주를 왕왕 마실까 하기도 했지만오늘은 참아보기로 했다.집에 오자마자 옷을 갈아입고 안방 침대에 누워에어컨과 TV를 켰다.(오랜만에 티비를 켜니 화면이 안나왔다. 여러번 시도하니 켜졌음)뭐 먹을까 고민하며 제미나이에게 물었더니쒯배달음식 절대 금지란다.물론 내가 다이어트 선언을 미리 했었기 때문일 거야햄버거 피자 육회 맥주먹고 싶은 음식들이 가득했지만먹고 후회하느니 안먹고 말지. (차라리 저녁에 맛있는거 먹자히히)..

1박2일 먹으러 떠난 오사카 여행12시간 차이로 두번이나 먹은 오사카 이치란라멘 후기를 써본다.6월 12일 금요일 밤 12시 방문6월 13일 토요일 오후 14시 20분 방문📌이치란 도톤보리점 별관(24시간 운영)구글 맵에 [이치란 도톤보리점 별관] 검색하면 아주 잘 나옴.검색해서 가면 된다.들어가서 줄을 서면 이런 종이를 준다.여기에 맛 체크 후 키오스크에서 결제,결제 후 나온 표를 들고 있으면 표에 맞는라멘이 나오는 방식.나같은 경우엔 진한 국물과 자극적인 맛을 좋아하며맥주 안주를 위해 이치란라멘을 방문했음.✨추천조합맛 : 진한 맛기름진 정도 : 담백마늘 : 1/2~1쪽파 : 실파차슈 : 안넣음(느끼함)비밀소스 : 2배면의 익힘 정도 : 부드러움이렇게 선택하시면 적당히 매콤하고 진하지만 느끼하지 않은..

​오늘은 운전자라면 한 번쯤 헷갈리는 '차량 5부제'에 대해 정리해 보려고 합니다. 특히 구청이나 공사 등 공공기관을 방문할 때 차를 가져가도 될지 고민되시죠? 이 글 하나로 완벽하게 체크해 보세요!​1. 차량 5부제란?​차량 번호판의 끝자리 숫자를 기준으로 특정 요일에 차량 운행(또는 공공기관 출입)을 제한하는 제도입니다. 에너지 절약과 교통 체증 완화를 목적으로 하고 있어요.최근엔 석유소비와 미세먼지등의 이유로 차량 5부제를 실시하고 있습니다!​2. 요일별 운행 제한 번호 (암기 꿀팁!)​복잡해 보이지만 규칙만 알면 간단합니다. 월(1,6), 화(2,7) 이렇게 5씩 더하면 됩니다!월요일 1, 6 화요일 2, 7 수요일 3, 8 목요일 4, 9 오늘(3/26) 해당!금요일 5, 0 ​💡 팁:..

포텐자 3회 시술 후기 + 효과 (모공축소, 광채) 포텐자(Potenza) 시술 원리포텐자는 마이크로니들 고주파(RF) 시술로 피부 진피층 깊숙이 콜라겐 재생을 유도합니다. 모공 축소 시술, 여드름 흉터 개선, 피부결 정리에 효과적입니다. 특히 고출력 RF와 절연/비절연 니들로 맞춤 시술이 가능합니다. 리얼 포텐자 3회 후기저는 실제로 포텐자 3회 시술을 받았고,✅ 피부에 자연스러운 광채가 돌기 시작했으며✅ 모공 축소 효과가 뚜렷했습니다.❗ 하지만 시술 통증은 꽤 강하게 느껴졌습니다. 특히 RF 에너지가 전달될 때 찌릿하고 따가운 느낌이 있었습니다 (마취크림은 필수). 효과모공 축소여드름 흉터 개선피부 탄력과 광채콜라겐 재생 → 점진적 리프팅 장단점✅ 다양한 피부 문제 동시 개선✅ 다운타임 짧음..

2025년 대한민국 장마, 언제 시작? 지역별 장마 시작과 종료 시기2025년 장마는 제주도부터 중부로 북상하는 전형적인 패턴을 보일 것으로 예측됩니다.- 제주도: 6월 19일경 시작, 7월 20일 종료 (평균 32.4일)- 남부지방: 6월 23일 ~ 7월 24일 (약 31.4일)- 중부지방: 6월 25일 ~ 7월 26일 (약 31.5일) 장마 기간은 지역별로 최대 32일가량 지속되고, 종료 시점은 7월 중순~하순에 집중됩니다. 평균 강수량 및 강수 일수장마철 동안의 예상 강수량 평균은 아래와 같습니다.- 중부: 약 378 mm- 남부: 약 341 mm- 제주도: 약 349 mm 지역별 강수일수는 평균 17~18일, 즉 장마 기간의 절반가량 비가 오는 셈입니다.또한 올해는 평년보다 120~130..

3월 27일 진화 중인 산불, 원인, 처벌요즘 전국 곳곳에서 산불이 나고 있습니다. 가뜩이나 건조한 날씨와 강풍 때문에 진화가 쉽지 않습니다. 현재 진화 중인 지역만 6군데에 다다릅니다. 전국민 모두 관심을 갖고 살펴야할 시기인 것 같습니다. 최전선에서 진화에 애쓰시는 모든 분들께 감사드립니다. 2025년 3월 27일 현재 진화중인 산불-대구 광역시 군위군 소보면(3.27 16:13 발생, 초기대응 중)-전북 무주군 부남면(3.26 21:22 발생, 2단계)-경북 의성군 안계면(3.22 14:39 발생, 초기대응)-울산 울주군 온양읍(3.22 12:12 발생, 3단계)-경북 의성군 안평면(3.22 11:24 발생, 3단계)-경남 산청군 시천면(3.21 15:26 발생, 3단계) 산불의 주요 원인우리나라에..